Enggak Nyangka, #SahabatSayur yang Konsumsi Tomat Tiap Hari Bisa Punya Umur Panjang!

Namun, hanya mengonsumsi beberapa saja setiap minggu juga masih memberikan dampak baik pada tubuh.

Produk tomat yang berbeda mengandung likopen yang bervariasi, lo.

Nah, untuk tomat yang dikeringkan di bawah sinar matahari memiliki kandungan likopen paling tinggi.

Sedangkan mengonsumsi tomat mentah, memiliki likopen paling rendah.

Baca Juga : SHARP Healsio Automatic Cookware, Masak Praktis Zaman Now!

Memasak tomat sebelum mengonsumsinya juga akan membuat kandungan likopen di dalamnya lebih tinggi.

Selain itu untuk tubuh yang lebih sehat #sahabatsayur juga harus membatasi jumlah garam, nih.

Garam yang direkomendasikan dikonsumsi setiap hari adalah satu sendok teh.

Jangan lupa juga lakukan olahraga secara rutin, ya!

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Kalau bisanya kita cuma lihat yang warna hijau, resep kue ape yang satu ini tampil beda. Warna ungu yang cantik disertai rasa yang menggigit, pasti bisa bikin waktu santai mu semakin asik. Langsung aja, yuk, coba buat kreasi kue ape bluberi ini! . Selamat Berkreasi di rumah, dear! Jangan lupa tag atau mention kami kalau sudah recreate camilan enak ini! . #sajiansedap #sase #saselovers #saji #sedap#TabloidSAJI #majalahSEDAP #masak#cooking #resep #recipe #homemade#resepmudah #easyrecipe #tips #trick#instafood #kuliner #foodstagram #cook #resepkue #kueape #kueapebluberi #bluberi #kuetradisional #resepharian #masakanharian #resepmasakan #resepcamilan #camilanenak

Sebuah kiriman dibagikan oleh sajiansedap.com (@sajiansedap) pada 30 Mar 2019 jam 8:12 PDT

 Baca Juga : Resep Bacon Tomato Salad Lezat Untuk Menu Diet Sehat Saat Malam

PROMOTED CONTENT