3. Tingkatkan Manfaat Makanan Lain
Beberapa nutrisi yang dikonsumsi oleh tubuh ternyata bisa menghilang, lo.
Hal ini disebabkan karena zat-zat tersebut bisa larut dalam lemak.
Seperti vitamin A,D,E dan K akan larut dalam lemak sebelum bisa dimanfaatkan oleh tubuh.
Nah, sbeuah studi menunjukan dengan menambahkan alpukat ke dalam salad ternyata dapat meningkatkan penyerapan antioksidan 2.6 sampai 15 kali lipat.
Baca Juga : Luar Biasa, Di Negara Ini Setiap Orang Akan Digaji Untuk Memakan Sebuah Alpukat! Berminat?
Jadi, bukan hanya alpukat yang memiliki gizi tinggi.
Memakan alpukan setiap hari secara menajubkan akan meningkatkan nilai gizi makanan nabati lainnya pada tubuh Anda.
Nah, itu dia hal luar biasa yang akan terjadi pada tubuh Anda jika mengonsumsi alpukat setiap hari.
Jadi, mau mulai kapan nih, Sase Lovers?
Baca Juga : Sarapan Alpukat Tiap Hari Bikin Kulit Titi DJ Kenyal dan Sehat, Bagaimana Caranya?
Gak Disangka, Makan Mangga di Pagi Hari Ternyata Miliki Efek Tak Terduga Ini Bagi Tubuh! Salah Satunya untuk Pencernaan
Source | : | Health line,mindbodygreen.com |
Penulis | : | Novia |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR