Mengingat The Biggest Loser Asia adalah sebuah ajang untuk menurunkan berat badan, tentu saja ada pola diet yang harus diikuti oleh para kontestan.
Melansir dari webmd.com, inilah makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan oleh para kontestan.
Para kontestan diharuskan makan dalam porsi kecil, tetapi lebih sering.
Sebagian besar makanan mereka adalah protein tanpa lemak, susu rendah lemak, kedelai, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Porsi yang disajikan mengau pada piramida 4-3-2-1 The Biggest Loser yang artinya empat porsi buah dan sayuran, tiga porsi protein tanpa lemak, dua porsi biji-bijian utuh, serta 200 kalori ekstra.
Makanan yang dipilih mengandung musti yang berkalori rendah, tetapi mengandung serat tinggi.
Itulah pola diet yang harus dijalani para kontestan The Biggest Loser.
Namun sayang, mendiang Pretty Asmara tak lolos dalam audisi acara ini.
Selamat jalan Pretty Asmara, canda tawamu akan selalu dikenang.
Baca Juga : Aktor Laga George Taka Meninggal akibat Serangan Jantung, Tutup Usia Setelah Menyantap Makanan Favorit
| Penulis | : | Miyanti |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR