Tetap Makan Daging dan Seafood & Sukses Pangkas 80 kg Bobot Tubuh, Ternyata Makanan Ini yang Dihindari Dewi Hughes

Hidup sehat dengan bonus langsung harus dimulai dari satu langkah kecil yang dilakukan secara telaten dan disiplin.

Misalnya dalam hal memilih makanan.

Dewi mengibaratkan dengan mengunggah foto sayuran dan gorengan yang bersebelahan.

Baca Juga : Dikenal Sebagai Janda yang Punya Rumah 9 Miliar, Penampilan Rossa Saat Nongkrong di Kedai Kopi Bikin Pangling!

Seperti yang kita tahu, gorengan memang real food, tapi tidak diolah dengan cara yang benar.

Karena itu, Ia memilih untuk menghindari gorengan dan makan sayur.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Adakah diantara teman-teman yang punya kebiasaan buruk seperti saya di jaman dulu? Sering bilang, "ah saya mah dari kecil sudah gemuk keturunan gemuk, sudahlah pasrah aja!" "Mau diet kaya apa pun, balik lagi deh... Saya nafas dan minum air aja bisa gendut" "Saya niat diet, mulai besok! Hari ini saya manjakan diri dulu..." Dan seterusnya... Dan seterusnya... Hidup sehat dengan bonus langsing itu dimulai dari satu langkah kecil, harus telaten, disiplin dan latihan terus... Segala sesuatu yang terus dilatih akan jadi kebiasaan dan tidak akan terasa sudah terjadi... Mengambil langkah kecil itu juga pilihan dan keputusan kita sendiri, ya kaann... Seperti memilih mau makan sayuran atau gorengan... ???? . . . #DewiHughesHypnotherapy #DietKenyang

Sebuah kiriman dibagikan oleh NEW real acc of Dewi Hughes (@hughes.dewi) pada 5 Sep 2018 jam 5:10 PDT

Mantan presenter ini juga menghindari nasi.

Alasannya adalah karena nasi bisa membuat kita kenyang dengan cepat sehingga kita tidak bisa menikmati makanan.

Apalagi kandungan gula pada nasi cukup tinggi.

Ia pun mengganti karbohidrat dengan mengonsumsi banyak sayur dan buah, serta kacang-kacangan.

Selain itu, jangan lupa minum air putih dan air kelapa untuk detoks tubuh.

Baca Juga : Tempe Kuah Cabai Hijau, Hidangan Sederhana Yang Kaya Akan Rasa

PROMOTED CONTENT