Umur Sudah Setengah Abad, Rahasia Awet Muda Paramitha Rusady Ada Pada Minuman Sederhana Ini, Patut Dicoba

SajianSedap.id – Siapa yang tidak kenal dengan bintang film sekaligus penyanyi era 1980-an ini?

Nama paramitha Rusady sempat populer dan wajahnya sering menghiasi layar kaca di masa itu.

Bahkan dulu ia sempat disebut-sebut sebagai ratu sinetron di zamannya.

Sampai saat ini namanya tentu saja masih terpatri di kepala orang-orang yang sempat menikmati penampilannya di dunia hiburan.

Baca Juga : Bisa Kuat Tak Makan Nasi 20 Tahun, Ternyata Ini Rahasia Nadine Chandrawinata

Meski kini usianya sudah mencapai 52 tahun, namun penampilannya tidak jauh berubah.

Kecantikan di wajahnya tetap terpancar meski kini usianya tak lagi muda.

Seperti yang bisa kita lihat dalam akun Instagram pribadinya, ibu satu anak ini lebih sering tampil menggunakan hijab.

Sudah cantik sebelum berhijab, setelah berhijab pun banyak warganet yang memuji kecantikannya.

Apalagi di setiap foto ia selalu menampilkan senyuman yang meneduhkan hati.

Kira-kira apa rahasia Paramitha bisa tetap cantik dan awet muda meski usianya kini sudah setengah abad?

Ternyata 3 hal di bawah ini lah rahasianya!

1. Pola Makan Sehat

Paramitha termasuk orang yang sangat berhati-hati dalam menjaga pola makannya.

Setiap pagi ia biasanya akan makan buah, atau minum jus jeruk, dan minum air putih.

Itu dilakukannya sebelum makan makanan yang lain.

Ia juga tidak akan menyentuh makanan yang berlemak.

Baca Juga : Terciduk Jalan Bareng Kevin Sanjaya, Penampilan Denira Wiraguna Saat Minum Kopi Bikin Takjub Warganet

Selain itu, ia juga mengonsumsi jamu dan tidak terlalu banyak makan nasi.

Sebab sejak kecil Paramitha memang diajarkan untuk sedikit saja mengonsumsi nasi.

Menurutnya, ada banyak penyakit yang datang dari nasi.

Kalau aktivitasnya agak banyak, ia tidak lupa makan vitamin suplemen untuk mencegah lelah.

Menurutnya, kesehatan adalah nomor satu.

"Sekarang ini sehat itu nomor satu, kalau enggak sehat, enggak cantik, enggak bisa nyanyi, enggak bisa kerja, (makanya) sehat dulu," ungkap Paramitha.

2. Olahraga

Tidak hanya mengatur pola makan, Paramitha juga tidak lupa melakukan beberapa jenis olahraga seperti pilates dan yoga.

Ia sengaja melakukan olahraga itu dan menghindari olahraga yang banyak memacu jantung seperti kardio.

Baca Juga : Persis Kasus Meninggalnya Kakak Syahrini, Wanita Asal Bali Juga Tewas Tersetrum Benda di Dapur Ini

Menurutnya, olahraga seperti itu tidak cocok dilakukan di umurnya yang sudah tak muda lagi.

"Nah itu menjaganya kalau saya lebih ke yoga lebih ke spritiual ritual exercise, karena umur segini sudah enggak boleh cardio, olahraga yang memacu jantung tuh kita sudah harus hindarin," ujar Paramitha.

Selain itu, olahraga pilates atau yoga menurutnya bisa membuat lebih calm down dan bisa mengeluarkan aura cantik alaminya.

Baca Juga : Diterpa Isu Miring Karena Terpaut 27 Tahun dari Sang Suami, Inggrid Kansil Langsung Bantah dengan Sepiring Bubur Ayam

3. Jaga Inner Beauty

Ternyata menurut Paramitha, yang perlu dijaga tidak hanya kecantikan luar saja.

Alasannya, kecantikan diri atau inner beauty juga turut memengaruhi pesona seseorang.

Nah, inner beauty itu bisa terpancar dari sikap diri kita.

Ada hal lain juga yang bisa memancarkan kecantikan alami menurut Paramitha, yaitu semangat yang kita miliki.

Ternyata ini rahasia Paramitha Rusady selalu terlihat cantik awet muda di usianya kini.

Patut ditiru, nih!

 Baca Juga : Bisnis Kuliner Sukses Sampai ke Hongkong, Ruben Onsu Alami Hal Mistis Ini di Rumahnya, Ada yang Sirik?

PROMOTED CONTENT