4. Pisang
Pisang
Tidak disarankan mengonsumsi pisang di pagi hari.
Apalagi jika buah ini dimakan tanpa tambahan apapun.
Makan pisang saat perut kosong dapat meningkatkan jumlah magnesium dalam darah.
Ini bisa membahayakan kesehatan jantung kita.
Baca Juga : Karena Tahu dan Tempe, Wanita Ini Sukses Turunkan Berat Hingga 47 Kg, Intip Daftar Menu Dietnya
5. Timun dan Sayuran Mentah
Dalam sayuran mentah, terdapat kandungan asam amino yang tinggi.
Mengonsumsinya di pagi hari bisa menyebabkan perut mulas dan kembung.
Terutama kalau kita mengonsumsinya dalam kondisi perut kosong.
Nah, sebaiknya jauhkan makanan di atas dari daftar menu sarapan Anda setiap hari, ya!
Baca Juga : Bagai Keluarga Keraton, Begini Cara Vicky Shu Kembali Langsing Pasca Melahirkan, Bisa Tetap Makan Banyak!
| Penulis | : | Yomi Hanna |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR