Selain itu, tubuh pun akan rentan terserang penyakit.
Meskipun sarapan itu penting, bukan berarti kita bisa mengonsumsi jenis makanan apapun.
Baca Juga : 4 Tahun Menjanda, Deretan Sumber Penghasilan Jessica Iskandar Jadi Bukti Sukses Walau Single Parent
Alih-alih menyehatkan, mengonsumsi menu sarapan yang tidak tepat justru bisa menyebabkan penyakit.
Misalnya 5 makanan di bawah ini, wajib kita hindari sebagai menu sarapan setiap harinya.
1. Daging Olahan
Dalam daging olahan terkandung nitrat yang erat hubungannya dengan kanker kolorektal.
Institute for Cancer Research mengeluarkan 10 daftar hal-hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko kanker.
Salah satunya adalah menghindari nitrat.
Itulah kenapa sebaiknya kita tidak mengonsumsi daging olahan di pagi hari.
Baca Juga : Glenn Alinskie Khawatir Nastusha Alami Sugar Rush Karena Makan Roti Cokelat, Ini Penjelasan Ahli
| Penulis | : | Yomi Hanna |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR