Masih Praktik di Usia 105 Tahun, Dokter Jepang Ini Bocorkan Pola Makannya yang Buat Panjang Umur

Lauknya pun tak sembarang, Ia hanya makan sediki t ikan dan nasi.

Seminggu dua kali, Shigeaki melengkapi asupan nutrisi proteinnya dengan makan daging tanpa lemak sebanyak 100 gram saja.

Sungguh mudah, kan, pola makan yang memanjangkan umur ala Shigeaki?

Sayangnya, sebelum genap berusia 106 tahun, Shigeaki meninggal dunia.

Namun, karya dan praktik medisnya tetap dikenang sebagai trobosan besar di dunia kedokteran. (AH)

BACA JUGA: Ini Beberapa Istilah Lain Tanggal Kadaluwarsa, Pelajari Artinya!

PROMOTED CONTENT