Sajiansedap.id - Siapa yang tidak kagum saat melihat bentuk tubuh Jessica Mila.
Bentuk tubuh dari cantik kelahiran Aceh ini jadi body goals setiap wanita.
Bukan tanpa usaha, demi menjaga bentuk tubuhnya agar tetap indah, Jessica rajin melakukan olahraga.
BACA JUGA: Cuma Rajin Minum Ini Jadi Rahasia Awet Muda Maudy Koesnaedi, Bisa Dicontek, Nih!
Hampir semua jenis olahraga pernah ia tekuni, mulai dari olahraga yang paling girly sampai yang paling maskulin.
Jessica menekuni olahraga jogging, renang, pilates, yoga, zuma, TRX, sampai muaythai.
Selain menjaga bentuk tubuh dengan olahraga, Jessica juga menjaga asupan makanan.
Ia rutin mengonsumsi makanan sehat seperti buah.
Buah yang dikonsumsi oleh Jessica salah satunya adalah pisang.
Pemeran Nayla dalam sinetron Ganteng-ganteng Serigala ini memilih pisang sebagai menu sarapan.
Pasalnya pisang bukan buah biasa.
Pisang sanggup menghasilkan energi untuk mendukung kegiatan olahraga Jessica.
Meski sarapan buah yang menyehatkan, sebaiknya cara sarapan Jessica jangan ditiru.
Pasalnya itu bisa membahayakan diri Anda jika ditiru.
Jessica makan pisang sambil naik motor.
Ia melahap pisang dengan tangan yang masih terluka dan dibalut perban.
Hal tersebut terpaksa dilakukan karena Jessica tidak mau membuat personal trainernya menunggu.
Sebagai member yang disiplin, Jessica selalu berusaha tepat waktu.
Ia tidak ingin personal trainernya kecewa dan program olahraganya gagal.
Dikutip dari instagram storynya, Jumat (27/7) dara cantik ini menuliskan hal berikut ini.
“Demi disiksa sam mas @irvanmuharam91 1) naik motor biar ga telat 2) sarapan di motor biar cepet 3) walaupun jari belum sembuh, ga jadi alasan buat ga olahraga lagi hari ini.”
BACA JUGA: Bikin Kaldu Sendiri Pasti Sukses Asal Gunakan Tips Jitu Berikut Ini
Tidak salah memang jika Jessica memilih buah pisang untuk dikonsumsi sebelum olahraga.
Pasalnya pisang memang dikenal sebagai buah sumber energi.
Sebelum dan setelah olahraga, para bodybuilder juga sering mengonsumsi buah pisang untuk mengembalikan energi yang terkuras.
Pisang mengandung karbohidrat cepat serap.
Selain itu, pisang juga meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA: Cukup 10 Menit Gula Putih Bisa Bikin Bibir Lebih Lembut, Begini Cara Pakainya!
Jangan meniru gaya Jessica sarapan buah pisang sambil naik motor ya!
BACA JUGA: Aneh Tapi Nyata! Ada Komunitas Pembenci Mayones di Facebook! Ini Alasannya
Cara Goreng Tahu Agar Tidak Lengket Meski Pakai Wajan Biasa, Triknya Pakai Tisu
KOMENTAR