Sajiansedap.id - Karbohidrat sering dihindari oleh mereka yang sedang melakukan diet.
Pasalnya senyawa organik yang satu ini dipercaya bisa membuat badan kita gemuk.
Padahal apa yang dikhawatirkan itu tidak sepenuhnya benar.
BACA JUGA: Sambut Hari Anak Nasional 2018, Pak BJ Habibie Melontarkan Pesan Menyentuh Berikut
Meski mengidamkan tubuh kurus, bukan berarti Anda boleh mengabaikan kebutuhan asupan karbohidrat.
Tubuh tetap membutuhkan asupan gizi yang seimbang.
Apabila kurang asupan karbohidrat, tubuh Anda akan terasa mudah lelah.
KOMENTAR