Penuaan Dini Ternyata Bisa Disebabkan Makanan Sehari-Hari Ini, Lo!

SajianSedap.id – Jika ingin menghindari penuaan dini, hindari makanan penyebab keadaan tersebut.

Makanan-makanan ini dapat membuat wajah kita terlihat lebih tua.

Ia juga dapat membuat gigi menguning dan keropos.

Inilah makanan-makanan yang harus kita hindari tersebut.

BACA JUGA: Belum Banyak yang Tahu! Ini Daftar Makanan Pemicu Serangan Jantung

Makanan Manis

Gula yang tinggi pada makanan dapat menyebabkan penuaan dini.

Penelitian mengaitkan kandungan gula dengan menurunnya tingkat keelastisan kulit sehingga dapat menyebabkan keriput.

Daging Bakar

Jika dibakar secukupnya, daging mungkin tidak akan menyebabkan penuaan dini.

Namun, bekas panggangan yang berwarna hitam pada daging dapat menyebabkan inflamasi sehingga kulit menjadi tidak sehat.

BACA JUGA: Terungkap! Ini Trik Resto Fast Food Supaya Ayam Goreng Tepung Renyah Maksimal

Makanan yang Mengandung Lemak Trans

Makanan yang mengandung lemak trans di antara lain adalah gorengan, camilan dalam kemasan, dan makanan cepat saji.

Lemak trans tersaji dalam berbagai lemak buatan seperti margarin, shortening nabati, dan minyak terhidrogenasi.

Kopi dan Teh

Kopi dan teh mengandung zat yang merusak gigi sehingga lambat laun akan membuatnya keropos dan bernoda.

Namun, kopi dan teh tidak perlu dihindari karena manfaatnya yang juga tinggi.

Cukup minum segelas air setelah mengonsumsi kedua jenis minuman tersebut agar kopi dan teh yang menempel di gigi dapat terbilas.

Teh juga dapat dikonsumsi bersama susu karena kandungan kasein dalam susu dapat mengurangi efek zat tannin yang membuat gigi tidak cemerlang.

BACA JUGA: Sebut Anak Durhaka, Ibu Eza Gionino: “Dulu Makan Nasi Basi Demi Dia”

Daging Olahan

Daging olahan mengandung mengandung lemak jenuh dan nitrat yang tinggi dan dapat menyebabkan kerutan.

Nitrat juga diproses menjadi nitrit dalam tubuh.

Nitrit juga akan dicerna menjadi nitrosamin yang dapat menyebabkan kanker.

Jika ingin mengonsumsi daging olahan, imbangilah dengan makanan yang mengandung vitamin C karena dapat menyetop efek dari nitrat.

Itulah makanan-makanan yang dapat menyebabkan penuaan dini.

Tidak semuanya harus dihindari, ada beberapa yang perlu diwaspadai saja karena fungsinya juga banyak.

Namun, hindarilah makanan yang lebih banyak menyebabkan kerugian daripada memberikan manfaat untuk tubuh kita. (DV/ dari berbagai sumber).

 BACA JUGA: Meski Tajir Lihat Menu Makan Anak Tamara Bleszynski Ini, Jauh dari Kata Mewah Bikin Warganet Kagum!

PROMOTED CONTENT