1. Menjaga berat badan
Pisang hijau memiliki setengah kalori sebagai makanan dengan karbohidrat konvensional.
Juga, pati resistennya memiliki nilai serat yang tinggi.
ni membantu Anda merasa kenyang dan secara signifikan mengurangi nafsu makan Anda.
Namun, ini tidak berarti bahwa menambahkan pisang hijau ke dalam diet Anda akan sepenuhnya menghilangkan rasa lapar dan lemak.
Agar proses penurunan berat badan berhasil, Anda harus menggabungkan ini dengan makanan lain dan olahraga yang konsisten.
BACA JUGA: Meski Tajir Lihat Menu Makan Anak Tamara Bleszynski Ini, Jauh dari Kata Mewah Bikin Warganet Kagum!
2. Pengaturan kolesterol
Selanjutnya, konsumsi rutin makanan seperti pisang hijau dapat membantu menurunkan produksi kolesterol jahat LDL secara dramatis.
Jadi, karena kolesterol LDL dihilangkan melalui sistem pencernaan Anda, maka akan meningkatkan kadar kolesterol baik HDL Anda.
BACA JUGA: Dapur Rumah Ashanty Kacau Banget Sepulang dari Amerika, Ini Penyebabnya!
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR