Pola Makan Sehat Wanita Perancis Ini yang Jadi Rahasia Badan Bagus Mereka, Coba Tiru, Yuk!

1. Waktu makan disiplin dan tidak ada camilan

Orang Perancis biasanya hanya makan 3 kali sehari dna tidak makan apapun di luar itu.

Bahkan mereka tidak terbiasa nyemil makanan apapun.

Bagi mereka, merasa lapar di antara jam makan tersebut adalah lumrah terjadi, namun bukan berarti mereka akan langsung mencari camilan.

Untuk anak kecil, mereka hanya akan diberikan camilan kecil seperti buah atau kue setelah pulang sekolah.

Hal ini pun berpengaruh pada restoran yang ada di Perancis.

Mereka akan kebanjiran konsumen pada jam makan, dan sebaliknya akan sangat sepi pada jam setelah makan.

BACA JUGA: Bikin Takut! Anak Arie Untung Lagi Makan Seafood, Tiba-Tiba Ada Sosok Ini Di Sebelahnya

2. Makan siang lebih penting daripada makan malam

Bagi orang Perancis, makan siang adalah jam makan utama dalam sehari.

Untuk itu mereka akan lebih banyak menghabiskan waktu untuk makan siang.

Sedangkan untuk makan malam, mereka biasanya hanya makan makanan ringan atau tidak makan sama sekali.

BACA JUGA: Cuma Sehari di Jakarta, Tapi Begini Meriahnya Ulang Tahun Agnez Mo

PROMOTED CONTENT