2. Yogurt
Yogurt kaya akan vitamin B5. Nama lainnya adalah asam pantotenat.
Namanya tidak asing jika kita pernah membaca bahan-bahan sampo.
Ya, vitamin ini merupakan zat yang dapat membantu kita memerangi penipisan dan kerontokan rambut.
3. Kayumanis
Taburkan kayumanis pada berbagai hidangan seperti kopi susu, roti manis, hingga kue-kue.
Kayumanis membantu melancarkan peredaran darah kita.
Sirkulasi darah yang lancar akan membantu membawa oksigen dan nutrisi ke pangkal rambut kita.
(Baca juga: Di Tangan Ayudia Bing Slamet, Kembang Kol Jadi Mewah dengan Cara Mudah, Intip, Yuk!)
(Baca juga: Simple dan Mudah, Ini Cara Agar Pisau Selalu Tajam dan Tak Mudah Berkarat!)
4. Telur
Telur mengandung biotin atau vitamin B7 yang tinggi.
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR