Atasi Rambut Rontok dari Dalam dengan Perbanyak Konsumsi Makanan Ini

SajianSedap.grid.id – Rambut rontok seringkali jadi sebagai problem besar bagi wanita.

Tak heran memang solanya rambut kan ibarat mahkota wanita.

Masyarakat kita juga terbiasa memandang rambut yang cantik ya harus tebal.

Jadi, momok rambut rontok dan akhirnya menipis membuat banyak wanita pusing kepala. 

Nah, supaya tidak rontok, perawatan bukan cuma dilakukan dari luar, tapi juga dari dalam.

Perawatan dari dalam, maksudnya adalah mengonsumsi makanan sehat yang baik bagi kesehatan rambut.

Apa saja itu? Simak di bawah ini,

Protein Bisa Memperbaiki Kesehatan Rambut

Baik protein hewani atau nabati punya khasiat memperbaiki kesehatan rambut.

Tetapi ingat, untuk protein hewani, jangan memilih yang berlemak tinggi.

Protein yang disarankan adalah ikan.

Terutama ikan laut dan produk laut lainnya yang tinggi seng.

PROMOTED CONTENT