SajianSedap.grid.id - Memilki bentuk badan yang proporsional merupakan dambaan bagi setiap orang.
Salah satunya adalah memiliki perut yang rata dan tidak buncit.
Disamping tidak enak untuk dipandang, perut buncit juga mengindikasikan ada yang kurang baik pada kesehatan kita, lo!
Karena itu, berbagai cara akan dilakukan agar dapat mengecilkan lingkar perut dan menurunkan berat badan.
Mulai dari olahraga hingga mengomsi makanan rendah lemak.
Namun, ternyata ada ramuan alami yang bisa dikonsumsi untuk mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badan.
Mau tahu?
Mari kita simak info beriku ini.
(Baca juga: Netizen Komentari Minuman Keras di Dapurnya, Inul Daratista: “Belinya Mahal di Luar Negeri, Mau?”)
(Baca juga: Kode Rahasia Kerajaan Inggris, Lihat yang Terjadi Kalau Ratu Elizabeth Menaruh Tasnya di Meja Makan)
Perasan Lemon dan Jahe Untuk Mengecilkan Perut Buncit
Daripada mengonsumsi berbagai bahan kimia untuk menghilangkan perut buncit, kenapa kita tidak coba untuk menggunakan bahan alami seperti lemon dan jahe.
Manfaat kesehatan yang terkandung dalam lemon dan jahe sudah tidak diragukan lagi.
Sebab sejak lama, lemon sudah banyak dipercaya sebagai salah satu bahan alami untuk menurunkan berat badan.
Alasanya, lemon dapat membantu meningkatkan kerja metabolisme tubuh.
Semakin cepat metabolisme bekerja, maka semakin cepat dan banyak pula timbunan lemak yang dibakar.
(Baca juga: Agar Daun Pepaya Tidak Pahit, Begini Cara Mengolahnya)
(Baca juga: Yakin Deh, Makan Nasi Pasti Nambah Terus Karena Nikmatnya 5 Resep Serba Ikan Asin Jambal Ini)
Selain itu, lemon juga memiliki sifat diuretik alami yang bisa membantu untuk membersihkan usus dari tumpukan sisa makanan pemicu sembelit.
Jika dipikiran, semakin banyak sisa makanan yang mengeras dan menumpuk di usus, maka semakin bertambah juga bobot badan kita.
Lemon juga termasuk sumber makanan yang sangat rendah rendah kalori sehingga tidak akan memicu kenaikan berat badan.
Rasa masamnya justru dapat membantu kita meredam rasa lapar.
Tidak berbeda dengan lemon, kandungan yang terdapat dalam jahe juga memiliki manfaat baik.
Sepeti yang dilansir livestrong, British Journal of Nutrition menjelasakan bahwa jahe dapat mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta membakar lemak, sehingga dapat membantu mengurangi nafsu makan.
Selain itu, Dr. Len Kravitz menyatakan dalam artikel Biological and Pharmaceutical Bulletin bahwa jahe dapat menekan produksi hormon kortisol.
Hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal dan dapat mempengaruhi berbagai organ tubuh seperti jantung, sistem saraf pusat, ginjal, dan kehamilan.
(Baca juga: Bukan Sulap Bukan Sihir, Istri Judika Makan Mangga Langsung Sama Kulitnya, Aneh Banget!)
(Baca juga: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak)
Ramuan Lemon dan Jahe untuk Perut Buncit
Lalu, bagaimana cara membuat ramuan lemon dan jahe untuk perut buncit?
Resepnya mudah diikuti dan mudah juga dibuat, lo.
1. Ambil lemon segar, bersihkan, lalu iris lemon menjadi beberapa bagian.
2. Ambil satu ruas jahe, bersihkan, dan iris menjadi beberapa bagian atau juga bisa menggunakan jahe bubuk.
3. Masak 4 gelas air panas di atas kompor.
4. Masukkan beberapa irisan jahe atau 1 sendok makan bubuk jahe ke dalam panci berisi air.
5. Kemudian masukkan 1 hingga 2 potongan lemon.
6. Biarkan hingga mendidih.
7. Jika sudah, tuangkan air tersebut ke dalam gelas.
Kita juga bisa menambahkan satu sendok madu ke dalam ramuan lemon dan jahe tadi agar rasanya lebih manis.
Ramuan ini baik diminum setiap hari di pagi hari.
Nah, untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, kita bisa menkombinasikan konsumsi ramuan di atas dengan olahraga.
Bagaimana?
Apakah Anda ingin mencobanya?
Foto dok.assets.epicurious.com
(Baca juga: Agar Cake Tidak Mengempis Setelah Keluar Dari Oven, Ikuti Panduan Mudah Ini )
(Baca juga: Trik Membuat Daging Cepat Empuk Sehingga Masak Jadi Lebih Cepat)
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR