Manfaat kesehatan yang terkandung dalam lemon dan jahe sudah tidak diragukan lagi.
Sebab sejak lama, lemon sudah banyak dipercaya sebagai salah satu bahan alami untuk menurunkan berat badan.
Alasanya, lemon dapat membantu meningkatkan kerja metabolisme tubuh.
Semakin cepat metabolisme bekerja, maka semakin cepat dan banyak pula timbunan lemak yang dibakar.
(Baca juga: Agar Daun Pepaya Tidak Pahit, Begini Cara Mengolahnya)
(Baca juga: Yakin Deh, Makan Nasi Pasti Nambah Terus Karena Nikmatnya 5 Resep Serba Ikan Asin Jambal Ini)
Selain itu, lemon juga memiliki sifat diuretik alami yang bisa membantu untuk membersihkan usus dari tumpukan sisa makanan pemicu sembelit.
Jika dipikiran, semakin banyak sisa makanan yang mengeras dan menumpuk di usus, maka semakin bertambah juga bobot badan kita.
Lemon juga termasuk sumber makanan yang sangat rendah rendah kalori sehingga tidak akan memicu kenaikan berat badan.
Rasa masamnya justru dapat membantu kita meredam rasa lapar.
Tidak berbeda dengan lemon, kandungan yang terdapat dalam jahe juga memiliki manfaat baik.
Sepeti yang dilansir livestrong, British Journal of Nutrition menjelasakan bahwa jahe dapat mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta membakar lemak, sehingga dapat membantu mengurangi nafsu makan.
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR