(Baca juga: Nasi di Dalam Rice Cooker Cepat Mengering, Ini Dia Penyebabnya)
Jeruk juga mengandung serat yang bisa membuat kita kenyang dalam waktu lama.
Jadi kalau makan jeruk sebelum makan berat, pastinya kita akan mengonsumsi porsi makan berat yang lebih sedikit nantinya.
Jeruk juga bisa jadi pilihan camilan buah saat diet karena rendah kalori.
Luar biasa, kan?
(Baca juga: Melahirkan Puteri Pertama Di Usia 39 Tahun, Siti Nurhalizah Ternyata Ngidam Ini Selama Hamil)
(Baca juga: Tampil Bugar Meski Sudah Berumur, Lakukan 5 Hal ini Sekarang Juga!)
Jeruk bisa dimakan begitu saja, atau dijadikan jus.
Disarankan untuk minum 2 liter jus dalam sehari.
Tidak langsung sekaligus, tapi bisa dibagi menjadi 2 bagian.
Pertama, minum dipagi hari saat perut masih kosong atau satu jam setengah sebelum sarapan.
Kedua, tunggu sampai 2 jam setelah makan siang, baru kita bisa menikmati jus jeruk lagi.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR