Selain itu, ubi juga dapat meningkatkan perkembangan tulang dan otot bayi sebab mengandung kalsium dan zat besi.
Perkembangan otak anak juga semakin meningkat dengan bantuan magnesium, fosfor serta folat yang terkandung dalam ubi.
(Baca juga: Jangan Dibuang! Ini Dia Ragam Kegunaan Kulit Kacang Dalam Kehidupan Sehari-hari)
(Baca juga: Berat Turun 10 kg Dalam Seminggu? Mungkin Banget Kalau Ikut Diet Apel Ini!)
5. Bayam
Sayuran hijau yang kaya vitamin ini memang menjadi MPASI terbaik untuk kesehatan bayi.
Vitamin A yang terkandung dalam bayam membantu meningkatkan fungsi mata.
Selain itu, vitamin A dan K serta folat juga membantu produksi sel darah merah serta meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Folat juga membantu keseimbangan metabolisme tubuh.
Vitamin K juga befungsi dalam proses pembekuan darah. (Gisela Niken)
Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga: Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Bawang Goreng Pasti Renyah Dan Cantik Dengan Tips Jitu Ini)
(Baca juga: Enggak Sempat Sarapan? Buruan Buat Takoyaki Kentang ini )
Penulis | : | Virny Apriliyanty |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR