Misalnya saja aturan tentang minum air putih setelah bangun tidur.
Diah mengatakan bahwa minum air putih setelah bangun tidur bagus untuk detoksifikasi.
Sedangkan minum air putih 30 menit selanjutnya membuat kerja ginjal tidak terlalu berat.
Tapi Diah melanjutkan bahwa Diet Kenyang ini masih bisa ditolerir untuk Dewi yang memiliki badan besar.
Soalnya Ia memiliki cadangan lemak sebagai sumber energi yang akan.
Sedangkan untuk orang yang badannya tidak terlalu besar, sebaiknya tetap memenuhi sumber karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral dengan porsi biasa.
Bagi yang mau mengikuti Diet Kenyang ini, pastikan makan buah segar, ya.
Makan terus sampai kita merasa kenyang, tidak peduli berapa jumlahnya.
Lebih lengkapnya bisa dilihat pada artikel DietKenyang Ala Dewi Hughes ini.
Selamat mencoba! (MA)
Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Yuk, Cegah Kanker Mulai dari Dapur dengan Kurangi Penggunaan 7 Bahan Ini dalam Masakan (2))
(Baca juga: Agar Klepon Tidak Pecah Saat Direbus, Intip Dulu Tips Berikut Ini)
Penulis | : | Sajian Sedap |
Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR