Jangan Dibiasakan! Ini Dia Bahaya Mengunyah Es Batu Bagi Kesehatan

SajianSedap.grid.id – Setelah minuman dingin habis, beberapa orang terbiasa menghabiskan es batunya juga.

Bukan dengan cara menunggu sampai es mencair, tapi malah dengan mengunyahnya.

Bagi beberapa orang yang tidak memiliki gigi sensitif, mengunyah es batu jadi sensasi tersendiri, bahkan jadi kebiasaan.

Tapi ternyata, kebiasaan tersebut bisa berpengaruh buruk bagi kesehatan lo.

Bahkan jika seseorang sudah terlalu terbiasa mengunyah es batu, tandanya dia sudah terkena gejala pica.

Apa itu gejala pica dan kenapa mengunyah es batu berbahaya bagi kesehatan?

Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!

(Baca juga: Catat Baik-Baik! Begini Tips Membuat Sagu Mutiara Agar Tak Mudah Hancur)

(Baca juga: Bukan Mustahil Membuat Kue Cucur Berserat Cantik Asal Tahu Trik Ini, Catat Ya!)

Apa Itu Gejala Pica?

Gejala pica adalah gejala yang diakibatkan oleh gangguan perkembangan dalam tubuh.

Gejala ini ditandai dengan keinginan untuk mengonsumsi sesuatu yang tidak termasuk sebagai makanan seperti cat, tanah, kapur tulis, bahkan es batu.

Biasanya orang tersebut mengunyah es batu sebagai pengganti kebiasaan lain misalnya merokok atau mengurangi kebiasaan makan makanan tertentu.

Gejala ini bisa menyerang siapa saja mulai dari anak kecil sampai orang dewasa.

Gangguan ini dianggap sebagai masalah kesehatan yang serius.

Soalnya gejala pica dapat menyebabkan keracunan dan menurunkan kadar zat besi dalam tubuh.

Salah satu gejala pica yang umum ditemui adalah anemia.

(Baca juga: Sajian Di Meja Makan Makin Istimewa Dengan Udang Tempura)

(Baca juga: Agar Chiffon Cake Tidak Keriput Setelah Matang, Langkah Ini Harus dilakukan)

Mengunyah Es Batu Dapat Berbahaya Bagi Kesehatan

Mengunyah es batu memang tidak akan menimbulkan penyakit serius yang merusak tubuh.

Hanya saja kebiasaan ini dapat berbahaya bagi kesehatan mulut.

Asosiasi Dokter Gigi Amerika mengatakan bahwa mengunyah es batu yang bertekstur keras dapat membuat gigi menjadi pecah dan terkelupas.

Selain itu bisa menyebabkan kerusakan pada email gigi dan akhirnya menyerang otot rahang.

Daripada mengunyah es batu, lebih baik menggantinya dengan wortel muda atau apel.

Kedua makanan ini justru bisa menguatkan gigi.

Atau jika masih belum terbiasa berhenti mengunyah es, lebih baik ganti dengan es serut yang sudah berbentuk partikel kecil.

Nah, mulai sekarang jangan dibiasakan mengunyah es batu lagi, ya.

Tidak mau kan, gigi kita keropos sebelum tua? (MA/Berbagai sumber)

Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga Kanal Belanja Sajian Sedap

(Baca juga: Ini Caranya Agar Bumbu Kuah Soto Bisa Harum Maksimal Tanpa Bau Langu)

(Baca juga: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak)

PROMOTED CONTENT