Hal tersebut terjadi karena proses mengunyah akan menghasilkan enzim air liur.
Selain itu, makanan yang telah halus juga lebih mudah melewati tenggorokan sehingga kita tidak butuh air untuk mendorongnya.
Jika ingin mencoba, cobahalah minum 30 menit sesudah dan setelah makan, dan jangan minum selama makan.
Jika cocok pada tubuh, boleh diteruskan.
Jika tidak kembalilah pada pola minum seperti biasanyal.
Ingatlah, yang paling penting adalah tetap terhidrasi selama makan.
Jadi apakah kita membutuhkan air selama makan, jawabannya ada pada diri kita masing-masing.
Foto dok. indianexpress.com
(Baca juga: Ayam Rica-Rica Khas Manado Bisa Kita Buat Dalam 3 Langkah Saja)
(Baca juga: Seblak Ceker Kari Pedas, Lezat Dengan Aroma Kari Nan Sedap)
(Baca juga: Mie Ayam Jamur Ini Pas Untuk Menu Makan Malam Yang Bisa Dibuat Kilat)
(Baca juga: Mari Ikuti Resep Martabak Telur Kornet Mini yang Lezat untuk Dicamil Ini)
(Baca juga: Bistik Daging Saus Inggris, Sajian Mewah Praktis Dibuat)
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR