Efek Makan Belut yang Jarang orang Ketahui, Pasti Nyesel yang Enggak Pernah Makan

Bahkan, rutin mengonsumsinya bisa mencegah datangnya masalah osteoporosis.

Melihat fakta ini, para lansia sangat direkomendasikan untuk rutin makan daging belut.

5. Bisa menyediakan berbagai macam vitamin

Daging belut ternyata tinggi kandungan vitamin A yang baik bagi kesehatan mata.

Kandungan vitamin B di dalam daging ini juga bisa mendukung kesehatan otak dan produksi enzim-enzim tertentu.

Rutin mengonsumsinya juga akan memberikan dampak positif bagi kesehatan saraf.Hanya saja, pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengolah daging belut dengan tepat.

Misalnya, tidak sembarangan menggorengnya, mengolahnya dengan tepung, atau membakarnya hingga gosong karena hal tersebut justru bisa menghilangkan manfaat sehatnya.

 Baca Juga: Bukan Dengan Perawatan, Leher Hitam Dijamin Hilang Dengan Menggunakan Rempah Satu Ini

PROMOTED CONTENT