Rendaman mentimun memiliki kandungan sterol yang berguna untuk mengurangi kadar kolesterol.
Konsumsi rendaman mentimun juga dapat membantu menghindari tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Di sisi lain, timun yang digunakan dalam rendaman memiliki manfaat untuk meningkatkan kelancaran aliran darah.
Mentimun dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Selain itu, rendaman mentimun juga memiliki manfaat dalam mengeluarkan kreatinin, asam urat, dan limbah lainnya yang terakumulasi dalam ginjal.
Untuk melakukan detoksifikasi atau mengeluarkan racun dari tubuh, Anda dapat memilih untuk mengonsumsi air rendaman mentimun.
Selain itu, rendaman mentimun juga mendukung kinerja organ tubuh agar lebih efisien dalam bekerja.
Mentimun mengandung fisetin, zat antiinflamasi yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi peradangan.
Mengonsumsi air rendaman mentimun juga dapat membantu mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darah ke organ tersebut.
Mentimun kaya akan vitamin K, dengan satu cangkir irisan mentimun mengandung sekitar 19 persen dari nilai harian yang direkomendasikan.
Vitamin K diperlukan oleh tubuh untuk pembentukan protein yang penting untuk menjaga kesehatan tulang.
Selain itu, kandungan silika dalam mentimun berperan penting dalam mengembangkan jaringan ikat, yang membantu menjaga kekuatan otot dan tulang.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR