SajianSedap.com - Tanaman kelapa memiliki banyak manfaat dari bagian batang hingga buahnya.
Misalnya saja air kelapa yang tersimpan dalam buah kelapa.
Air kelapa adalah cairan di dalam buah kelapa yang biasanya dikonsumsi ketika usianya masih muda.
Ini biasanya dikonsumsi sebagai minuman yang menyegarkan untuk pelega dahaga.
Rasanya yang nikmat dengan manis bercampur sensasi segar, membuat banyak orang dan kalangan gemar mengonsumsinya.
Di Indonesia, air kelapa muda biasanya disajikan dengan tambahan gula pasir, gula jawa, ataupun sirop agar rasanya lebih manis.
Tambahan pemanis pada air kelapa muda memang dapat membuat minuman tersebut lebih enak.
Padahal, jika menilik dari manfaatnya, air kelapa muda murni tanpa tambahan apapun memiliki lebih banyak khasiat yang menyehatkan tubuh.
Lalu, apa saja manfaat minum air kelapa muda tanpa gula bagi kesehatan tubuh?
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut sejumlah manfaat yang akan didapatkan dari meminum air kelapa asli atau murni tanpa campuran gula:
Baca Juga: Manfaat Minum Air Tumbukan Biji Duku, Penyakit ini Bisa Sembuh Tanpa Obat
Air kelapa murni tanpa penambahan gula mengandung banyak vitamin, mineral, asam amino, potasium, magnesium, kalsium, dan natrium, yang esensial untuk menjaga keseimbangan elektrolit, mengontrol tekanan darah, dan mendukung fungsi otot.
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR