SajianSedap.com - Ada banyak pantangan yang dilakukan pascar operasi ambeien.
Penyakit ambeien semakin banyak jadi perbincangan usai artis ibukota, Sandra Dewi menjalani operasi ambeien.
Sebetulnya, Anda bisa mengonsumsi makanan yang membantu pemulihan.
Selain perawatan yang insentif, dukungan dari makanan yang kamu konsumsi pun sangat penting.
Anda bisa konsumsi makanan-makanan di bawah ini agar cepat bisa beraktivitas kembali.
Makanan ini juga sangat terjangkau, lo.
Ada apa saja?
Konsumsi buah-buahan hukumnya wajib.
Terutama buah yang berwarna cerah, seperti apel, jeruk, mangga dan lainnya.
Selain nutrisi tinggi, sebenarnya buah-buahan juga memiliki serat tinggi yang menjadi cara utama untuk atasi sembelit.
Mengonsumsi buah agar tak mudah bosan bisa dilakukan dengan cara membuat jus atau smoothies agar semakin kekinian.
Baca Juga: 5 Ciri Tubuh Kekurangan Vitamin C, Salah Satunya Sering Alami Sakit ini
Vitamin A, C, E, dan K adalah salah satu vitamin yang terkandung dalam sayuran hijau.
Kandungannya bisa untuk membantu pembekuan darah. Selain sayuran yang berwarna hijau, sayuran yang tidak berwarna juga penting dikonsumsi sebagai karbohidrat.
Kamu bisa mengonsumsi sayur-sayuran ini tidak hanya menjadi pendamping makanan lain tetapi juga bisa dijadikan camilan sehat.
Selain itu, sayuran juga memiliki serat untuk atasi sembelit.
Terkait harga, kamu bisa menganggarkan sayur-sayuran di kisaran harga Rp5.000-50.000.
Satu bahan pangan ini sudah pasti ada di rumah dan harganya terjangkau.
Dilansir dari Cermati, sebutir telur mengandung protein sebesar 6 gram, riboflavin, kalsium, zinc, vitamin A, E, K, B kompleks, asam folat, sampai zat besi.
Nutrisi yang terkandung dalam telur tersebut dapat mempercepat penyembuhan orang yang sedang sakit, termasuk setelah menjalani operasi.
Beberapa makanan pasca operasi ambeien di atas bisa menjadi pilihan ketika tengah menjalani.
Nah, itulah makanan yang bisa mempercepat pemulihan pasca operasi.
Yuk, mulai peduli dengan kondisi badan kita!
Baca Juga: Mengenal Buah Kepel, Buah Favorit Putri Keraton yang Disebut Bisa Membuat Keringat Wangi
KOMENTAR