Vitamin A, C, E, dan K adalah salah satu vitamin yang terkandung dalam sayuran hijau.
Kandungannya bisa untuk membantu pembekuan darah. Selain sayuran yang berwarna hijau, sayuran yang tidak berwarna juga penting dikonsumsi sebagai karbohidrat.
Kamu bisa mengonsumsi sayur-sayuran ini tidak hanya menjadi pendamping makanan lain tetapi juga bisa dijadikan camilan sehat.
Selain itu, sayuran juga memiliki serat untuk atasi sembelit.
Terkait harga, kamu bisa menganggarkan sayur-sayuran di kisaran harga Rp5.000-50.000.
Satu bahan pangan ini sudah pasti ada di rumah dan harganya terjangkau.
Dilansir dari Cermati, sebutir telur mengandung protein sebesar 6 gram, riboflavin, kalsium, zinc, vitamin A, E, K, B kompleks, asam folat, sampai zat besi.
Nutrisi yang terkandung dalam telur tersebut dapat mempercepat penyembuhan orang yang sedang sakit, termasuk setelah menjalani operasi.
Beberapa makanan pasca operasi ambeien di atas bisa menjadi pilihan ketika tengah menjalani.
Nah, itulah makanan yang bisa mempercepat pemulihan pasca operasi.
Yuk, mulai peduli dengan kondisi badan kita!
Baca Juga: Mengenal Buah Kepel, Buah Favorit Putri Keraton yang Disebut Bisa Membuat Keringat Wangi
KOMENTAR