Labu kuning aman dikonsumsi penderita asam lambung karena memiliki kadar air yang cukup tinggi, yaitu sekitar 92 ml per 100 gramnya.
Bagi penderitas asam lambung, sebaiknya konsumsi banyak makanan serat.
Makanan serat tersebut ada pada labu kuning.
Konsumsi makanan berserat juga bisa membuat tubuh kenyang lebih lama, sehingga hasrat untuk makan berlebihan bisa dicegah.
Sebelum mengonsumsinya, sebaiknya Anda mengukus sampai empuk, lalu dihancurin, beri sedikit bubuk lada hitam, beri sedikit garam Himalaya, beri madu.
Rasanya nikmat.
Untuk mengonsumsi labu kuning, sebaiknya dimasak tanpa lemak atau hanya dengan sedikit minyak.
Namun, jangan juga berlebihan saat mengonsumsinya, ya.
Pasalnya, jika berlebihan akan mengiritasi lambung dan membuat perut kembung.
Itulah manfaat labu kuning untuk penderita maag kronis.
Selamat emncoba, ya.!
KOMENTAR