Sembelit bisa diakibatkan karena kekurangan air atau dehidrasi.
Sehingga dapat mengubah keseimbangan air dan mempersulit buang air besar.
Jika Anda mengonsumsi timun rebus, makanan ini dapat membantu mendorong pergerakan usus.
Alasannya karena mentimun mengandung banyak air dan mampu meningkatkan hidrasi.
Langkah ini dapat meningkatkan konsistensi tinja, mencegah sembelit, dan membantu menjaga keteraturan BAB.
Yuk, coba besok konsumsi timun rebus saat sahur!
Baca Juga: 4 Manfaat Makan Timun Rebus Bagi Tubuh, Bagus untuk Cegah Penyakit Kronis
KOMENTAR