SajianSedap.com - Bagaimana puasanya, Sase Lovers? Masih lancar?
Bagi penderita asam lambung, tentunya menjalankan puasa harus hati-hati.
Terutama memperhatikan asupan yang dikonsumsi.
Ya, saat puasa terkadang membuat perut terasa kembung.
Hal ini juga berpengaruh dengan makanan.
Pasalnyam menu sahur sangat berpangaruh dengan keadaan badan saat berpuasa.
Jadi, untuk Sase Lovers, harus lebih pintar dalam menyiapkan menu sahur yang mendukung.
Tak mau kan nantinya di tengah-tengah puasa, malah nyeri kesakitan karena asam lambung?
Agar perut terasa nyaman, sebaiknya Sase Lovers dianjurkan untuk memperbanyak asupan serat saat sahur.
Serat pada tubuh dapat menekan asam lambung yang berlebih.
Sehingga, lambung nantinya akan jauh lebih nyaman saat berpuasa.
Salah satu kunci Rasulullah saat sahur adalah mengonsumsi kurma.
KOMENTAR