Melansir Kompas.com, bahaya kue nastar jika dikonsumsi berlebihan salah satunya adalah meningkatkan kadar gula darah.
Nah, dalam jangka waktu lama, hal ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan berlebih atau obesitas.
Khususnya bagi penderita diabetes, makan kue nastar berlebihan bisa sangat berbahaya karena memicu hiperglikemia.
Oleh karena itulah, kita disarankan untuk mengonsumsi kue nastar paling tidak 1 atau 2 butir saja setiap harinya.
Hal ini juga berlaku bagi kue kering lebaran lainnya seperti kastengel, kue putri salju, hingga kue sagu keju.
Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi kue kering lebaran juga bisa meningkatkan risiko kolesterol tinggi.
Ini dikarenakan kandungan mentega, butter, dan lemak di dalam kue kering yang dapat mempengaruhi kadar kolesterol.
Maka dari itu, kalau makan nastar secukupnya saja ya, Sase Lovers!
Karena sesuatu apapun kalau berlebihan itu tidak baik.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 5 Penyebab Nastar di Toples Jamuran, Ini Cara Mencegahnya yang Harus Diketahui
KOMENTAR