SajianSedap.com - Menyantap makanan yang menyegarkan saat berbuka pausa tentu jadi pilihan.
Apalagi setelah seharian menahan dahaga dan lapar, biasanya pilihan mengonsumsi makanan atau minuman menyegarkan sangat menggugah selera Anda bukan?
Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi buah.
Buah tentu cukup praktis karena tak perlu diolah.
Anda bisa menjadikannya pilihan untuk menu buka puasa Anda.
Namun Anda perlu berhati-hati, pasalnya beberapa jenis buah rupanya sebaiknya dihindari sebagi menu buka puasa.
Saat berbuka puasa, ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari karena dapat menimbulkan masalah pencernaan.
Berikut adalah beberapa buah yang perlu diperhatikan:
Meskipun lezat, durian memiliki aroma yang kuat dan bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada perut.
Jeruk nipis memiliki sifat asam yang dapat mengganggu lambung saat perut masih kosong.
Buah melon mengandung banyak air dan serat, yang bisa menyebabkan perut kembung dan masalah pencernaan.
Baca Juga: Cara Ampuh Atasi Genangan Air di Kamar Mandi, Cepat Surut dengan 1 Bahan ini
Kandungan air yang tinggi dalam semangka juga dapat menyebabkan perut terasa kembung.
Alpukat mengandung lemak yang tinggi, sehingga sebaiknya dihindari saat berbuka puasa.
Meskipun kurma sering dikonsumsi saat berbuka, sebaiknya tidak berlebihan karena bisa menyebabkan masalah pencernaan.
Ingatlah untuk memilih buah-buahan yang lebih segar dan manis untuk dikonsumsi pertama kali saat perut masih kosong.
Semoga puasa Anda berjalan lancar!
Sebagian artikel ini ditulis dengan bantuan kecerdasan buatan manusia.
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR