Ini merupakan jenis karbohidrat yang tidak langsung diserap tubuh.
Ini difermentasi di usus oleh bakteri usus, menyebabkan gejala seperti perut bengkak dan rasa tidak nyaman.
Kembang kol juga mengandung glukosinolat, fitonutrien yang mengandung belerang.
Senyawa ini dapat menimbulkan gas berbau busuk.
Baca Juga: 5 Minuman untuk Mengatasi Perut Kembung dan Kentut Terus, Mempan Bikin Rasa Begah Langsung Lenyap
Selain 7 makanan tersebut, tentu masih banyak jenis makanan yang juga mengandung gas.
Karena itu konsumsi dalam jumlah wajar sebaiknya Anda lakukan ya Sase Lovers.
| Penulis | : | Konten Grid |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR