Tahu mengandung peptida bioaktif dan senyawa ini membantu makanan bertindak seperti agen anti-inflamasi.
Begitu peradangan berkurang, kerusakan pada pembuluh darah juga ikut berkurang.
Ini membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali.
Tahu juga dapat memberikan manfaat untuk kulit.
Kandungan protein dalam tahu meningkatkan elastisitas kulit, mengencangkan otot-otot wajah dan memperlambat penuaan, menjaganya tetap awet muda.
Jadi, dengan menambahkan tahu ke dalam menu makanan rutin, kamu bisa melupakan semua tanda-tanda penuaan dini dan garis-garis halus pada kulit mu. (TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Manfaat Rutin Makan Tahu bagi Pengidap Diabetes, Gula Darah Jadi Stabil dan Kadar Kolesterol Turun.
3 Ciri-ciri Cincau yang Berbahaya Jika Sampai Masuk Ke Mulut, No. 2 Sering Dikira Kualitasnya Paling Baik
KOMENTAR