Daging bebek mengandung protein tinggi yang penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh manusia.
Protein adalah nutrisi esensial yang membantu membangun otot, menjaga berat badan, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Daging bebek cenderung rendah lemak, terutama jika Anda memilih bagian daging tanpa kulit.
Ini membuatnya menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menjaga berat badan atau mengurangi asupan lemak jenuh.
Daging bebek mengandung zat besi, mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk pembentukan hemoglobin.
Hemoglobin adalah protein dalam darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, sehingga mengonsumsi daging bebek dapat membantu mencegah masalah kesehatan ini.
Daging bebek adalah sumber vitamin B kompleks, termasuk vitamin B12, riboflavin, niacin, dan asam pantotenat.
Vitamin B berperan penting dalam metabolisme tubuh, membantu mengubah makanan menjadi energi, dan mendukung fungsi sistem saraf.
Selain zat besi, daging bebek juga mengandung mineral lainnya seperti fosfor, selenium, dan zinc.
Baca Juga: 10 Nama Lain Daging Non Halal yang Ada di Menu Restoran, No. 9 Sudah Banyak 'Makan' Korban
Gas Bocor Gak Cuma Ada Baunya, Kalau Terjadi 3 Hal Ini Coba Cek Kondisi Kompor Gas di Dapur, Bahaya!
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR