Usahakan untuk menghindari minum alkohol 24 jam sebelum mendonorkan darah.
Jika Anda memang meminum alkohol, pastikan untuk mengimbanginya dengan minum lebih banyak air.
Makanan tinggi lemak, seperti kentang goreng atau es krim, dapat memengaruhi tes darah Anda.
Jika donasi Anda tidak dapat diuji penyakit menularnya, maka donasi tersebut tidak dapat digunakan untuk transfusi.
Jadi, lewati donat pada hari donasi.
Hal ini tentu bisa merugikan Anda bukan jika darah yang Anda donasikan tidak bisa digunakan.
Makanan dan minuman tertentu dapat memengaruhi kemampuan tubuh Anda dalam menyerap zat besi.
Anda tidak harus menghindari makanan tersebut sepenuhnya, namun hindari mengonsumsinya bersamaan dengan Anda mengonsumsi makanan kaya zat besi atau suplemen zat besi.
Makanan yang mengurangi penyerapan zat besi antara lain kopi dan teh, makanan tinggi kalsium seperti susu, keju, dan yogurt, anggur merah dan cokelat.
Jika Anda mendonorkan trombosit darah – yang prosesnya berbeda dengan mendonor darah utuh atau darah biasa – sistem Anda harus bebas aspirin selama 48 jam sebelum mendonor.
Baca Juga: Enak Sih, Tapi Semangka Jangan Dimakan saat Malam Hari, 3 Efek Buruknya Bakal Langsung Terasa
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR