SajianSedap.com - Indonesia memang terkenal dengan rempah-rempahnya yang melimpah.
Rempah-rempah atau bumbu dapur ini yang membuat makanan kita jadi lezat dan kaya akan rasa.
Tak hanya itu, bumbu dapur ini juga sering dijadikan jamu atau obat alami untuk berbagai penyakit.
Nah, salah satu bumbu dapur yang sering digunakan adalah lengkuas.
Lengkuas bermanfaat bagi tubuh berkat kandungan baik di dalamnya, seperti vitamin dan mineral.
Begitu banyaknya kandungan nutrisi dalam rempah ini, membuatnya memiliki manfaat untuk kesehatan.
Apalagi disebutkan bahwa lengkuas juga bisa untuk menghilangkan jerawat membandel di wajah, loh!
Apakah benar?
Agar lebih jelas dan terperinci, berikut ini manfaat lengkuas untuk kulit wajah dan hilangkan jerawat.
Seperti SajianSedap kutip dari Halodoc, Senin (11/9/2023), jerawat adalah masalah yang berhubungan dengan produksi minyak (sebum) berlebihan di kulit.
Gangguan ini dapat teratasi berkat sifat antiinflamasi yang terdapat di dalam lengkuas.
Melansir dari The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, peradangan terjadi pada semua proses terjadinya jerawat.
Nha, dengan menggunakan berbagai bahan alami yang memiliki sifat antiinflamasi atau anti peradangan, akan membuat jerawat menjadi lebih baik, loh.
Selain mengatasi jerawat, rempah ini juga efektif mengatasi masalah komedo dan bruntusan di wajah.
Namun, jika gangguan kulit terus meradang, sebaiknya gunakan pengobatan medis dokter spesialis kulit untuk penanganan yang lebih optimal.
Tak hanya itu, lengkuas juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit, loh.
Menurut studi yang terbit dalam Cosmetics and Toiletries, para ilmuwan menyatakan bahwa ekstrak lengkuas meningkatkan produksi asam hialuronat.
Zat ini membantu mengurangi garis senyum, mencerahkan, dan melembapkan kulit.
Selain itu, lengkuas juga mengandung antioksidan yang sangat tinggi, sehingga mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.
Tentunya kulit yang terlindungi dari radikal bebas bisa terhindar dari berbagai tanda-tanda penuaan dini.
Contohnya seperti kulit kusam, kerutan halus, hingga muncul flek pada kulit.
Baca Juga: Cara Ampuh Mengolah Tempe Agar Lebih Nikmat Dengan Mencontek Resep Tempe Goreng Lengkuas Simple Ini
Selain untuk kecantikan wajah, berikut ini beberapa manfaat lain dari lengkuas untuk tubuh masih dilansir dari Halodoc.com:
Rimpang ini juga dapat efektif meningkatkan pertumbuhan rambut di kulit kepala dengan cara meningkatkan sirkulasi.
Caranya dengan membuat jus lengkuas yang dicampur dengan minyak jojoba.
Kemudian, oleskan cairan tersebut secara merata di kulit kepala. Biarkan 15 sampai 30 menit, lalu bilas.
Dari studi berjudul An Extract of Pomegranate Fruit and Galangal Rhizome Increases the Numbers of Motile Sperm: A Prospective, Randomised, Controlled, Double-Blinded Trial, lengkuas dapat meningkatkan kesuburan sperma.
Cara kerjanya dengan merangsang spermatogenesis dan meningkatkan jumlah serta motilitas sperma pada hewan pengerat.
Sayangnya, belum ada studi terkini pada manusia.
Jadi, manfaat yang satu ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Ekstrak lengkuas menghasilkan minyak atsiri.
Minyak ini efektif mengatasi berbagai infeksi yang terjadi akibat patogen, seperti jamur, ragi, dan parasit.
Manfaat tersebut tercatat dalam dua jurnal berbeda, yakni Antioxidant and Antimicrobial Activity of Alpinia officinarum dan Alpinia: the gold mine of future therapeutics.
Rimpang ini mengandung flavonoid, tanin, saponin, dan beberapa senyawa fenolik lainnya. Fitokimia ini mampu menunjukkan efek antiinflamasi dan analgesik yang kuat.
Hasilnya, tanaman ini mampu membantu mengurangi gejala atau keluhan kesehatan akibat radang sendi yang terjadi.
Cobalah untuk mengonsumsi air rebusan lengkuas secara rutin untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Hal ini karena kandungan antioksidan yang tinggi sehingga mampu mencegah kerusakan sel dan jaringan akibat radikal bebas.
Semoga bermanfaat, Sase Lovers!
KOMENTAR