Lemon merupakan sumber antioksidan, vitamin, dan mineral.
Campuran kedua zat bermanfaat ini memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Ramuan tersebut merangsang enzim yang memperlancar pencernaan.
Ini juga merangsang pembentukan asam klorida di perut, yang membantu pemecahan dan pencernaan makanan.
Garam juga membantu penyerapan makanan dan air oleh tubuh, memungkinkan nutrisi dicerna dan dipindahkan dengan mudah dengan mencegah sembelit.
Asam urat, batu ginjal, batu empedu, dan berbagai macam radang sendi dapat diperparah dengan penumpukan asam urat di dalam tubuh.
Tetap terhidrasi adalah salah satu cara paling ampuh untuk menghindari batu ginjal.
Minuman ini (air lemon dengan garam) berfungsi untuk menghindari dehidrasi, dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal, bahkan dapat memecahkan batu yang ada saat ini.
Lemon dan garam keduanya sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Namun demikian, menggabungkan keduanya menjadi satu minuman pagi yang berenergi memberikan manfaat yang lebih penting.
“Lemon kaya akan vitamin C, yang diratakan oleh natrium klorida dalam garam dan tidak menyebabkan pembengkakan dalam tubuh karena disertai dengan mineral yang dibutuhkan. Aritmia telah dikaitkan dengan kadar kalium dan magnesium yang rendah,” kata Chawla.
| Source | : | indianexpress.com |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR