Jangan Makan Cokelat Kalau Punya 4 Kondisi Ini, Efeknya Bisa Bikin Masuk Rumah Sakit, Tolong Hati-hati

1. Orang yang kelebihan berat badan.

Kalori tinggi dalam cokelat dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan.

Kenaikan berat badan terjadi ketika asupan kalori melebihi pengeluaran kalori tubuhmu.

Jadi misalkan asupan kalori harianmu adalah 2.000 kalori, maka ketika makan cokelat sebaiknya jangan melebihi 10 persen dari total asupan harian.

2. Pengidap resiko diabetes

Dampak buruk berikutnya karena terlalu banyak konsumsi cokelat adalah meningkatkan risiko diabetes.

Pasalnya asupan gula yang terlalu banyak itu mampu memicu penyakit diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 ini sangat umum terjadi terhadap orang yang kelebihan berat badan alias obesitas.

3. Orang yang memiliki gangguan jerawat akut

Salah satu pemicu munculnya jerawat adalah karena terlalu banyak makan cokelat ya.

Memang makan cokelat mampu memicu jerawat, tapi perlu diketahui pula bahwa bukan karena faktor mengonsumsi cokelat saja masalah di kulit ini bisa muncul.

Sebab, pemicu masalah kulit ini sering kali diakibatkan oleh pola makan.

Meski begitu, Anda perlu memeriksakan diri untuk mengetahui penyebab munculnya jerawat.

Baca Juga: Bukan Menakuti, Nanas Baiknya Jangan Dimakan Orang yang Punya Kondisi Ini, Efek Buruknya Bisa Bahaya

PROMOTED CONTENT