Jika dibiarkan terus menerus akan mengakibatkan kekakuan sendi dan juga saraf yang terjepit.
Yang paling baik justru tidur di kasur yang sedikit keras.
Seperti layaknya orang zaman dulu yang hanya tidur di dipan atau orang Jepang yang tidur menggunakan kasur tipis.
Alasannya karena tulang belakang bisa beristirahat dengan sempurna karena ada yang menyangga.
Serta bisa meringankan nyeri sendi, lo.
Apakah anda selalu tidur dalam kondisi lampu menyala?
Jika iya, harus anda hentikan dari sekarang ya.
Jika tetap nekat, anda akan mengalami bahaya mengerikan untuk kesehatan.
Berdasarkan penelitian, jika kita tidur dalam ruangan yang gelap atau sedikit cahaya, maka jantung kita akan berdetak jauh lebih pelan.
Sedangkan, jika kita tertidur di dalam keadaaan ruangan bercahaya terang, maka jantung kita akan berdetak lebih kencang.
Berikut ini penjelasan lengkap yang harus anda ketahui.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR