Sering Makan Tapi Gak Sadar, Buah Sawo Ternyata Punya Efek Tak Terduga Ini di Tubuh Jika Rajin Dikonsumsi

5. Menguatkan tulang

Untuk mencegah tulang keropos, cobalah rutin makan buah sawo.

Karena mengandung kalsium, fosfor, dan zet besi yang dibutuhkan oleh tulang agar kuat.

6. Melindungi dari penyakit infeksi

Antioksidan polifenol yang ditermukan dalam sawo, membuat buah ini mempunyai sifat antivirus, anti-parasit, dan antibakteri.

Antioksidan tersebut mampu mencegah bakteri masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan penyakit.

Vitamin C-nya dapat menghancurkan radikal bebas.

Sedangkan potasium, zat besi, dan folat, serta niasain dan asam pantotenat berguna bagi sistem pencernaan tubuh.

Nah itulah manfaat sawo yang belum banyak diektahui orang.

Tidka ada salahnya jika mebeli buah sawo ini saat masa panen tiba bukan?

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul 6 Manfaat Rutin Makan Buah Sawo, Salah Satunya Bisa Menguatkan Tulang

Baca Juga: Sering Dibuang Dikira Cuma Tanaman Liar, Gak Nyangka Buah Ciplukan Bisa Tumbangkan Penyakit yang Diderita Bapak-bapak Ini, Nyesel Telat Tahu

 

PROMOTED CONTENT