SajianSedap.com - Menu berbuka puasa memang cukup beragam.
Salah satu yang sering ada di meja makan adalah kolang kaling.
Ragam warna dari kolang kaling juga begitu menggugah selera.
Selama ini kebanyakan orang hanya tahu kolang kaling sebagai bahan tambahan saja.
Siapa sangka kalau bahan makanan ini bisa membantu mengatasi urusan berat badan.
Bahkan berat badan bisa turun drastis kalau rajin makan kolang kaling.
Tahukah Anda , bahwa selain memiliki rasa yang lezat, kolang-kaling juga memiliki nutrisi yang baik.
Melansir Med India, buah kolang kaling kaya akan fosfor dan kalsium.
Kolang-kaling kaya akan mineral dan vitamin.
Ini merupakan sumber yang kaya vitamin B, C, zat besi, seng, kalium, kalsium, fosfor, tiamin, dan riboflavin.
Kandungan lemaknya nol, sehingga sangat bagus bagi Anda yang sedang menurunkan berat badan.
KOMENTAR