Hampir setiap hari kita akan mengonsumsi sayuran hijau.
Selain membuat tubuh sehat, sayuran hijau memiliki beberapa manfaat.
Salah satunya untuk merontokkan karang gigi.
Kenapa bisa begitu ya?
Sayuran berdaun hijau memiliki kandungan serat yang tinggi.
Makanan ini dapat membantu menghilangkan sisa makanan dan plak gigi.
Anda bisa mengonsumsi berbagai macam sayuran hijau.
Misalnya mengonsumsi bayam, kangkung, seledri, brokoli, untuk menunjang kesehatan gigi.
Selain tinggi serat, mereka juga mengandung kalsium dan vitamin B.
Kandungan ini dapat membantu mengobati dan mencegah radang gusi.
Baca Juga: 5 Trik Mengatasi Gigi Kuning agar Kembali Putih TANPA Harus Datang ke Dokter
Selain sayuran, hampir setiap hari kita akan makan buah.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR