Meski asam, menurut Healthline, lemon terutama jus lemon dapat membantu meningkatkan tingkat pH darah dan cairan tubuh lain.
Kemampuan jus lemon itu juga membantu menurunkan kadar asam urat karena membuat tubuh lebih basa dari biasanya.
Bahkan menurut penelitian pada 2015, mengonsumsi jus lemon menyebabkan tubuh melepaskan lebih banyak kalsium karbonat.
Mineral kalsium itu akan berikatan dengan asam urat.
Kemudian memecahnya menjadi air dan senyawa lainnya.
Imbasnya, asam urat dalam darah pun akan berkurang.
Selain lemon, masih ada berbagai buah sitrus lain yang bisa dimanfaatkan.
Buah penurun asam urat selanjutnya yakni buah sitrus seperti jeruk, jeruk nipis, dan grapefruit.
Pasalnya, buah sitrus merupakan sumber vitamin C.
Dikutip dari Healthline, konsumsi vitamin C dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: Dikira Sehat, Padahal 3 Jenis Buah ini Bisa Bikin Asam Urat Sering Kambuh, Waspada!
Namun, perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menambah asupan vitamin C pada diet penderita asam urat.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR