Perhatikan Kalau Sayang Suami! Mendengkur dengan Ciri Ini Harus Dikonsultasikan ke Dokter, Bisa Jadi Tanda Penyakit Bersarang dalam Tubuh

- Bangun tidur sering sakit kepala

Apabila Anda merasakan gejala di atas, ada baiknya tidak menyepelekan penyebab mendengkur terkait gangguan tidur.

Segera konsultasikan ke dokter untuk menjalani pengobatan atau perawatan medis.

Dokter dapat mencarikan solusi atau cara mengatasi mendengkur sesuai akar penyebabnya.

Jus Ini Bisa Hilangkan Dengkuran

Apakah Anda tahu apa alasan utama mendengkur?

Para ahli medis mengklaim bahwa salah satu hal utama yang menyebabkan mendengkur adalah kelebihan lendir.

Jadi, jika kita mengurangi jumlah lendir di saluran pernapasan, berarti otomatis dapat mengurangi dengkuran juga.

Kita tidak perlu khawatir, karena ada cara mudah untuk mencegah dan menghentikan kebiasaan buruk ini.

Kita hanya perlu membuat minuman buatan sendiri dan meminumnya sebelum tidur setiap malam.

Jus buatan sendiri ini akan membantu kita menghilangkan lendir yang merupakan salah satu alasan utama untuk mendengkur.

Baca Juga: Pantas Tidurnya Pules, Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Bikin Tidur Nyenyak Tanpa Obat tidur

Bahan-bahannya berikut ini :

- 1/4 lemon

- 1 buah jahe, seukuran ibu jari

- 2 buah apel

- 2 wortel

Petunjuk pengolahan:

Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan sampai semua tercampur.

Konsumsi setiap malam sebelum tidur.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Penyebab Mendengkur saat Tidur, Bisa Jadi Tanda Penyakit"

PROMOTED CONTENT