Sukun merupakan sumber potasium yang sangat baik.
Nutrisi ramah jantung ini mengurangi tekanan darah dalam tubuh dan mengatur detak jantung dengan meminimalkan efek natrium.
Serat makanan membantu mengurangi kolesterol dengan mencegah penyerapannya di usus.
Ini menurunkan kolesterol jahat (LDL), sementara meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Ini menurunkan kadar trigliserida, yang merupakan salah satu penyebab utama serangan jantung.
Lalu serat dalam sukun mengeluarkan racun dari usus, membantu usus dan usus berfungsi dengan baik.
Ini mencegah penyakit yang berhubungan dengan pencernaan seperti mulas, keasaman, maag dan gastritis, menghilangkan senyawa beracun dari usus.
Sukun melindungi selaput lendir usus besar dengan menangkal bahan kimia penyebab kanker dari usus besar.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Cara Olah Sukun agar Empuk dan Getahnya Hilang
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR