Kentang Panggang untuk Menurunkan Kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi bisa langsung anjlok dengan kentang panggang lho
Sayuran ini menjadi salah satu bahan yang baik untuk menurunkan kolesterol.
Secara alami, kentang adalah makanan rendah lemak dan kolesterol menurut WebMD.
Tidak hanya itu, kentang juga mengandung potasium.
Kandungan potasium yang menurut beberapa penelitian bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Lalu apa hubungannya kolesterol dan penyakit jantung?
Ternyata keduanya sangat berhubungan lho.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung karena masalah kesehatan ini mengganggu kinerja pembuluh darah.
Melansir WebMD, tingginya kolesterol dalam darah dapat menyebabkan kolesterol menumpuk di dinding pembuluh darah arteri.
Kondisi ini disebut aterosklerosis.
Nah hal inilah yang nantinya bisa memicu seseorang mengalami serangan jantung.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR