Cara Agar Perut Rata dengan Lemon
Siapa yang menyangka bahwa tanpa olahraga, kita bisa dapatkan perut yang rata, loh!
Tips ini cocok untuk orang-orang mager atau malas gerak, nih.
Nah, ada beberapa kebiasaan yang harus kita lakukan untuk membuat perut buncit jadi rata berikut ini:
1. Makan lebih lambat
Tanpa disadari, makan terlalu cepat ternyata membuat banyak udara masuk ke dalam perut kita, dan bisa berakibat perut kembung.
Oleh sebab itu, makan dengan tempo lambat bisa mencegah kemungkinan perut jadi kembung. Selain itu kita juga bisa makan tanpa berlebihan.
2. Minum air lemon hangat
Minuman ini berfungsi untuk menjaga metabolisme tubuh dan bikin pencernaan semakin lancar.
Campur lemon ke dalam air panas kita, kemudian minum sesaat sebelum tidur, ya!
KOMENTAR