Tidur Tanpa Bantal Apakah Ada Manfaatnya? Begini Jawaban Ahli

Tidur Tanpa Bantal Apa Manfaatnya

Sementara beberapa orang menikmati tidur dengan bantal besar dan empuk, yang lain merasa tidak nyaman.

Jika Anda sering terbangun dengan sakit leher atau punggung, Anda mungkin tergoda untuk tidur tanpanya.

Dikutip dari Pharmeasy, ada beberapa keuntungan tidur tanpa bantal.

Keuntungan ini, bagaimanapun, tidak universal.

Jika Anda tidur dalam posisi tertentu, tidur tanpa bantal dapat membantu.

1. Memperbaiki postur tubuh

Saat Anda tidur di atas bantal yang terlalu tebal, leher Anda dipaksa menjadi bengkok yang menjadi permanen seiring waktu.

Hal ini berdampak pada postur tubuh Anda.

Hal ini dimungkinkan untuk meningkatkan postur tubuh Anda dengan tidur tanpa bantal.

Baca Juga: Memang Tidur 6 Jam Sih, Tapi Ini Bahayanya Kalau Selalu Tidur Terlalu Malam lalu Bangunnya Siang! Tua Nanti Tubuh Akan Rasakan Efek Buruk Ini

PROMOTED CONTENT