Pantas Tetangga Kalau Asam Lambung Kambuh Bukan Minum Obat Malah Makan Buah Semangka, Efeknya Bisa Bikin Dokter Kagum

2. Pisang

Menurut ahli gastroenterologi dari Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, California, Rudolph Bedford, MD, pisang bisa menjadi salah satu pilihan buah untuk asam lambung naik karena rendah asam.

Selain itu, karena tinggi akan serat, pisang juga membantu menguatkan sistem pencernaan, sehingga dapat membantu mencegah gangguan pencernaan.

Salah satu serat larut yang ditemukan dalam pisang adalah pektin, yang dapat membantu memindahkan isi perut melalui saluran pencernaan kita.

Ini adalah hal baik, karena makanan yang terus berada di perut kita hanya akan terus menghasilkan asam.

3. Melon

Seperti pisang, melon juga buah yang rendah asam dan menjadi salah satu buah untuk asam lambung naik.

Melon adalah salah satu buah yang tinggi alkali.

Menurut Netmeds, makanan tinggi alkali penting untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Selain sebagai buah untuk asam lambung naik, melon juga sumber magnesium yang baik.

Magnesium ditemukan dalam banyak obat untuk mengatasi asam lambung naik.

Baca Juga: Resep Gimbal Udang Sayuran, Camilan Sederhana yang Wajib Dicicipi Kenikmatannya

PROMOTED CONTENT